Описание
- Универсален размер А5 (15х21 см), удобен за носене в дамска чанта или раница
- Твърди гланцови корици с ръчно рисувани дизайни
- Възможност за персонализация на корицата с твоето име
- Иновативно подвързване тип „книга“ (без спирали или лепене)
- 100 цветни страници
- Луксозна хартия 100 гр, много приятна на допир и за писане
Време ли е за позитивна промяна във визията ти и в начина, по който се чувстваш и изглеждаш?
За всеки човек придобиването на нови, полезни навици, като да тренира редовно и да се храни здравословно, е трудна задача. Но когато имаш подходящия помощник до теб, който да те насочва ежедневно, всичко изгледжа много по-лесно и постижимо.
Създадохме фитнес планера UNSTOPPABLE за всички вас, които желаят да бъдат своята най-добра версия в живота – и на ментално, и на чисто физическо ниво. Защото, когато се харесваме и се чувстваме добре в кожата си, и всички останали ни харесват.
UNSTOPPABLE планерът ще бъде твоят личен треньор по пътя към желаната визия.
Във фитнес планера ще откриеш:
- Мотивиращи и вдъхновяващи послания за достигане на перфектна форма в началото на всяка нова седмица
- Вижън борд, на който да визуализираш прогреса, към който се стремиш, с тренировките си
- Специална страница за твоята голяма цел
- Нови навици, които искаш да придобиеш
- Какво те мотивира за тази промяна
- Снимки и мерки преди и след започване на тренировките
- Седмичен план по дни
- Тракер на дните, в които си тренирала
- Здравословно меню за цялата седмица
- Идеи за нови рецепти, които да изпробваш
- Списък за пазаруване
- Тренировъчен лог за всеки ден
- Място за твоите бележки и обзор на постигнатото
Планерът включва проследяване на твоите тренировки и хранителен режим за 5 седмици по дни. Може да се използва не само за фитнес тренировки, но и за всеки друг предпочитан от теб спорт като плуване, колоездене, тенис, лека атлетика и пр.
В него ще намериш още много полезна информация за всеки ден, като например колко часа си спала, колко крачки си извървяла, дали си излизала сред природата и каква е била мотивацията ти за спорт.
Възможни са минимални разлики между показаните снимки и закупените стоки, тъй като два напълно идентични продукта не могат да бъдат изработени.
